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健身器材用踏步扭腰器如何使用

健身器材用踏步扭腰器如何使用

发布日期:2019-10-17 08:11 来源: 点击:

健身器材用踏步扭腰器如何使用

健身器材厂家名扬体育  

踏步扭腰器是常见的一类健身器材,在使用踏步扭腰器时双手握住扶手,双脚踏在踏板上,上下踏动,能够增强腰部肌肉柔韧性和腿部力量。在使用这类健身器材时运动要有节奏,不可用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。


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