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健身器材使用

健身器材使用

  • 所属分类:室外健身器材

  • 点击次数:
  • 发布日期:2019/06/28
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详细介绍

“全民健身路径”是安装于户外的健身设备,因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排,在小雨天、雪中锻炼要注意安全,锻炼后及时更换衣物,在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时,不宜锻炼。

锻炼时要注意运动着装,穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装,穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋,不能穿皮鞋,尤其是高跟鞋。冬天,在不影响运动和安全的情况下,可戴帽子和手套。

刚开始锻炼时,运动的幅度不宜过大,运动速度不宜过快。

要注意对运动项目、活动内容的选择,要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。

患有疾病或有损伤的练习者,要在医生或专业的康复指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。

儿童需要在成年人的监护下锻炼。

锻炼前,要做好充分的准备活动,运动后,要注意放松和整理活动,以助于疲劳的恢复。

本公司主营产品有:

室内室外健身器材系列,室外健身路径系列,硅PU、PVC篮球场、羽毛球场、气排球场、网球场,弹性聚脲学校地坪系统,安全橡胶地垫,拼装式防滑地板,悬浮式拼装地板,幼儿园/舞蹈专用地板,幼儿园EPDM多彩塑胶地板,塑胶跑道,体育场地铺设工程,网状草、单丝草、门球草、单曲混织,篮球架系列,休闲座椅,羽毛球柱,气排球柱,球场灯光,乒乓球台,PE包塑球场围网,电子记分牌,儿童乐园系列,环保垃圾桶系列等。质量保证,价格优惠。

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